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After-vacation blues?

Our studio is here to rescue

 

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BIENVENUE AU STUDIO RITUELS

Transformez votre corps

Rituels propose des séances de 50 minutes d'entraînement complet, utilisant la résistance du Reformer pour étirer, chaque mouvement cible les muscles avec précision, les sculpte et les renforce, pour ainsi remodeler votre silhouette en profondeur. En seulement quelques séances, vous ressentez déjà la différence: plus de tonicité, moins de tensions, et une sensation de puissance et de légèreté combinées.

Libérez votre esprit

Le Pilates Reformer n’est pas qu’un entraînement physique: c’est une pratique qui reconnecte le corps et l’esprit. Chaque mouvement, guidé par votre respiration, libère les tensions, apaise le mental et développe une présence à soi profonde. Venez comme vous êtes, repartez avec un corps vivifié, un esprit clarifié et une énergie nouvelle qui rayonne dans votre quotidien.
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Opening

September 2025

How to find us

Rue de Bourg 35, Lausanne
+41 76 690 20 81
Bessières (M2), St-François

Cours

Soft Power

Niveau débutant.

Ce cours d’initiation au Pilates Reformer vise à découvrir les bases de cette méthode en utilisant la machine Reformer, afin de tonifier la musculation globale en douceur, réduire les tensions corporelles, améliorer la posture et l’équilibre, développer la conscience corporelle.

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Inner Strength

Niveau intermédiaire.

Ce cours s’adresse aux pratiquants ayant déjà une expérience du Pilates Reformer et souhaitant approfondir leur pratique. Il permet de renforcer le corps en profondeur, d'améliorer le contrôle dans le mouvement, de gagner en fluidité et en coordination et d’avoir une conscience corporelle affinée.

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Feminine Strength

Post-Partum.

Accompagner la femme en postpartum en maintenant mobilité, force douce et confort corporel. Le cours vise à renforcer le plancher pelvien et soulager les tensions (dos, jambes lourdes, bassin), renforcer les muscles posturaux tout en douceur, dans le respect du rythme du corps, sans impact.

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Super Power

Niveau avancé.

Ce cours s’adresse aux pratiquants expérimentés souhaitant repousser leurs limites en précision, force, endurance et coordination. Il explore des exercices complexes du répertoire classique et contemporain, avec des transitions fluides et peu de pauses. Il apporte un renforcement profond et global du corps, une maîtrise corporelle fine, de la souplesse active et de l’endurance musculaire accrue.

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Sound Bath

Méditation sonore.

Un sound bath est une expérience immersive de relaxation profonde, où les participants sont enveloppés par les vibrations et les sons de bols de cristal. Contrairement à un concert, il ne s'agit pas d’écouter activement, mais de recevoir les sons, allongé confortablement, dans un état de lâcher-prise.

Coming soon

Feminine Connections

Espace membre.

Derrière les portes de notre studio, il existe un espace que seules quelques-unes connaissent. Ici, le temps ralentit. Chaque atelier est une parenthèse suspendue, une invitation à explorer ce que l’on porte en soi. On n’y entre pas par hasard. Ces rencontres sont réservées à nos membres, et la participation se fait sur sélection.

Coming soon
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  • Soft Power
  • Inner Strength
  • Feminine Strength
  • Super Power
  • Sound Bath
  • Feminine Connections

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A propos

Lorna Kunz

Fondatrice

Je m’appelle Lorna.

Je suis mère, entrepreneure, ancienne avocate et passionnée de mouvement depuis toujours. C’est après la naissance de ma fille que j’ai eu un déclic puissant : je n’avais jamais été aussi fière de ce que mon corps pouvait accomplir. C’est là que j’ai découvert le Pilates Reformer — et ses résultats bluffants. En quelques séances seulement, je sentais déjà mon corps se transformer, se renforcer, se redresser. Une révélation !

Après 7 années passées dans de grands cabinets internationaux comme avocate d’affaires, tout en jonglant avec les nuits courtes et les responsabilités d’une jeune maman, je sais à quel point il est essentiel d’avoir un espace à soi. Un espace pour souffler, pour se reconnecter à son corps, et retrouver de l’énergie sans culpabiliser.

C’est ce qui m’a poussée à créer Rituels : un espace pensé par et pour les femmes exigeantes, souvent à mille à l’heure, mais qui savent qu’elles méritent aussi de se recentrer, de respirer, de se retrouver.

Notre ambition ? Créer une communauté bienveillante et intime, dans laquelle chaque femme peut explorer son potentiel, bouger pour se faire du bien, et surtout : se sentir fière d’elle-même.

Peu importe d’où tu pars. Peu importe quand tu commences. Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de toi, retrouver ton équilibre... ou t’offrir un verre de blanc après ta séance de Reformer (moi, c’est mon petit plaisir !).

L’essentiel, c’est de te lancer. Le reste suivra.
Bienvenue chez Rituels ✨

En 10 séances vous sentirez la différence.
En 20 séances vous verrez la différence.
En 30 séances vous aurez un nouveau corps. 

Joseph Pilates
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